很多朋友是不是心里都想着要运动减肥，然后坚持了几天好像就要放弃了，当然小编就是这样的，但是最近小编发现了一款咕咚运动计步器app，它可以帮你记录每一天的跑步数据和消耗卡路里，见证每一次的超越自我，可以让自己更有信心运动下去，因为平常你会发现自己跑了几天了还是没有瘦下来，就会慢慢的没有信心运动下去，但是这款软件可以很好的帮助你记录看到自己每天步行的路程，消耗的卡路里，这样你就可以看到每天的努力成果，慢慢地也会去运动啦。咕咚独创的智能神经算法，为跑友提供精确的运动轨迹追踪、专业的运动数据分析。
不仅如此，它还提供了大量的运动课程，直播课程、智能训练、装备训练模式，咕咚运动计步器倡导的是科学健身方法，汇聚大量实用的健身教程，具有完善的运动轨迹监测功能和准确的卡路里计算功能，最后，如果你一个人跑步感到孤单，这里还有一群青春洋溢的跑友陪你一起跑，加入跑团，从此运动之路永不孤单，感兴趣的朋友可以下载体验一下。

咕咚运动计步器介绍

1、运动更省心：
智能追踪运动路线，实时监测运动数据，支持多种运动类型。
2、扎堆更方便：
和数百万运动爱好者一起约跑，运动不再难以坚持。
3、活动更好玩：
PK其他运动高手，得卡币、获奖章，运动乐不停。
4、运动激励：
记录你运动的每一次进步，见证你每一次的自我超越。精准的跑步骑行记录统计及运动数据分析，激励你走向更强、更远！
5、达人社区：
这里是中国顶尖跑者的圈子，运动成果分享、跑步轨迹创作、运动心得、励志事迹，明星大咖、网络红人...运动的路上不止有你！
6、赛事活动：
国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名，咕咚陪你踏遍全球；大型热门体育活动等你参与，还送惊喜大礼！

咕咚运动计步器app怎么用

1、首先大家需要再本站下载安装咕咚运动计步器app。
2、在安装好“咕咚”这款软件后，我们要先打开手机的GPS系统定位（咕咚是根据定位技术来测量跑步距离的）然后再点击其打开进入软件的登录界面，我们会看到有三种登录方式——微信登录、手机登录、QQ登录，我们任意选择一种就可以登录进咕咚的主界面了。

3、登录进咕咚的主界面后，我们会看到多种多样的选项，但是我们并不要着急地去点开它们，要一步一步地去设置才能更好的完成我们锻炼的定制，首先我们来到“运动”选项这里，划到第二页，进行训练计划的制定，一共有六种训练强度，分别是新手训练营、减肥燃脂等逐步递增，我们需选择适宜自身情况的情况进行参与，并设定参与的时间。

4、在制定好训练计划后，我们再往右滑动到第三页面进行当前运动目标的设定，点击进去后可以看到三个分类，分别是距离、时间、卡路里，这个时候我们就要根据自身当前所需去选择什么样的运动目标了，如跑步5公里、减脂600大卡、运动时间为2小时等。

5、那么在设置好这两项后，我们基本上是可以尝试开始运动了，但是我还是建议朋友先多了解一下软件的其他方面，比如说在软件主界面中有一个咕咚评测室，里面有我们所需的各种锻炼物资进行提供，但是提供的名额有限，所以我们在闲暇的时候可以多点进去看一下是否能抢到自己所需的锻炼物资。

6、我们可以点击软件主界面选项中的“发现”和“运动圈”这两个地方，不但可以增长见识，开阔视野，看到许多运动的趣事还可以多与一些运动达人或者周边的运动朋友进行交流，提升自我，并且双方能够结交好友，这也是十分难得的一件事情。

7、我们在携带“手机”户外跑步的过程中，应该尽量去选择一些地方空旷的地方，以免手机收不到信号，影响“咕咚”软件的使用，不能及时地记录自身运动的状态，在事后达不到自己理想的效果，这样就十分不好了，所以我们一定要多注意这方面的事态。

8、其实健身跑步最重要的是个人的心态，无论使用的是什么软件，它都仅仅起到一个辅助我们的作用，其实只要我们去坚持、去做了、那么就一定会有适量的回报的，所以我们需要保持一颗平和的心态去锻炼，切不可急躁，应循环渐进、总有那么一天会达成自己所想要的模样。

软件亮点

1、“邂逅”：完成运动后会实时展现10位沿途的咕咚用户，开始动人邂逅之旅。
2、“附近群组/附近的人”：搜索附近的朋友，发起运动和竞赛，或加入附近志同道合的集体，一起奋力，增进友谊。
3、运动圈：您能在运动圈和好友分享文章、轨迹、图片等多种运动生活点滴，也能从中获得各种运动趣闻。
4、历史记录：每一条轨迹都值得珍藏！咕咚会在云端为您保存各类数据，运动时长，距离，轨迹、卡路里消耗。随时分享给好友。
5、乐活动：提供了多样的活动机会，夜跑、马拉松、校园争霸赛，应有尽有。参与就有机会获得精美奖品。

软件优势

1、支持咕咚全新智能配件，24小时记录你的日常活动和睡眠质量；
2、监测运动步数、距离、卡路里燃烧、运动强度，以及GPS路线、速度和配速；
3、运动全程语音反馈，每1公里语音播报信息，运动更专心；
4、沿途风景拍照，运动时也可以感受周围的风景；
5、历史数据云端存储，数据从此完整保存，不再丢失；
6、个人最好成绩记录，不断打破它们，提升自己；
7、跟随「训练计划」完成每天的任务，不断提升自己；
8、加入咕咚竞赛，保持动力，不断进步！

更新日志

v10.31.1版本
数字化的专业运动品牌，覆盖全球的全民运动社区，一站式运动直播生活平台，畅享超多超棒会员特权，快来咕咚释放出最自信、最魅力的自己！
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