潮汐最新版这是一个健康软件，帮助懒惰的癌症患者和拖延症患者，帮助你进行时间管理和低效的工作，简单而美丽的界面，以及自然舒适的自然声音，让你放松和享受。就像朋友下载体验一样！

潮汐app官方版简介

总是被各种琐事和诱惑打断，不能长时间专心投入， 因为拖延和懒惰，显然有很多事情，但不能开始，时间无情地流逝，不知道如何开始新的一天，尝试了很多时间管理方法，但仍然效率低，事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大，如果你有上述问题，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开始你的专注之旅。

潮汐免费版特色

1、让您专注于计时器：

以番茄工作法为基础，每次都专注 25 间隔休息5分钟

自定义支持时间和休息模式，专注于定制顺利的计时器

2、一天一张潮汐日帖：

每天精选美图金句，献给每一个认真专注的人

精心设计的日帖卡，方便您在潮汐中与朋友分享专注的旅程

随着时间的推移，问候会给你一个亲切的问候

3、大自然的声音之旅：

精选五种声音之旅：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡馆，随时随地回归自然

原创音乐融合播放功能，2265边听歌边听大自然

在计时过程中，点击计时圈暂停播放白噪音

4、极简主义设计的强大功能：

极简主义优雅的界面设计，自然多彩的情境色彩

精心挑选的排版字体，中文字体来自字工房™的匠心之作

采用谷歌 Material Design 材料设计语言

软件功能

1. 睡眠与小憩

- 睡眠和小睡模式，白天小睡，晚上长睡

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

2. 放松呼吸引导

- 平衡呼吸：适用于平静情绪，缓解压力

- 4-7-8呼吸:适合放松身心，快速入睡

3. 专注计时器

- 番茄工作方法：专注 25 分钟,休息 5 分钟

- 沉浸式专注模式，帮助你治疗手机依赖症

更新日志

v3.40.2版本

- 新的邀请朋友功能，来邀请朋友加入潮汐之旅，一起解锁邀请福利

- 在线重新设计的睡眠助手，探索睡眠模式中选择的睡眠内容，开始更好的睡眠

- 新的搜索推荐，热门内容一步到位

v3.37.0版本

- 现在可以在你的桌面上自由添加各种新的桌面组件

- 睡眠报告增加了“睡眠规律”分析，帮助你掌握自己的睡眠规律，睡得更好

- 优化了今天的潮汐体验，你可以更方便地查看你每天的潮汐记录

v3.23.1版本

- 离线缓存优化冥想和睡眠故事，提前下载，离线也可以播放下载的正念冥想或睡眠故事

- 冥想导师添加介绍信息，了解每天带领您练习的导师！

- YogaNidra 一系列新的冥想使用指南，教你如何更好地进行冥想 YogaNidra 冥想练习，回答各种使用问题

- 睡眠闹钟和轻唤醒随机播放升级为动态主题声音唤醒，每天在世界各地醒来

- 修复了部分设备的排版显示问题

v3.19.2版本

新的日帖桌面组件，现在可以自由添加到你的桌面上

在睡眠功能中增加闹钟音量调节，现在闹钟音量可以自由调节

冥想播放器优化，给你更好的冥想练习体验

v3.14.4 版本

- 声场景通知栏媒体控制中心可在暂停状态下右滑去除组件；

v3.13.1版本

- 冥想练习详情页优化；

- 优化缓存清洗功能；

- 增加专注于中断恢复的功能；

- 修复其他已知问题。

v3.12.1 版本

- 支持离线使用冥想、睡眠故事内容；

- 新的声音场景：炒茶、岩雨

- 新的睡眠故事：西瓜的夏天，白色灯塔

v3.11.3 版本

- 优化主页布局， 获得冥想和睡眠故事更方便

- 新的睡眠故事：夏日电车

- 新的声音场景：水星、火星

- 新的冥想练习:熬夜

v3.10.6版本

- 修复 Bug

- 新的声音场景：萤火

- 新的睡眠故事：过三峡，日落西西里，为什么要睡觉？再见桃花源

- 新的冥想练习：洗碗、春天

v3.9.2版本

新推出搜索功能

新的睡眠故事：冬至

新的声音场景：踏雪、海港

新的冥想练习:考试前失眠，冬天

v3.6.2 更新

- 新的声音场景：布谷、咖啡豆、斯诺克、公交车、碗、汽水、洗衣机、旅行家

- 新的睡眠故事：神的后花园，一个庭院，秋分，盲女

- 新的冥想练习:面对变化，醒来后缓解疲劳，一周早上，金矿工，工作失眠，上课前拒绝别人，无聊，做饭，旅行前

- 全新内容「睡眠故事」，专门为你的睡意而生。平静而美丽，陪你入睡。

v3.3.1 更新

- 新推出的声音场景：网球、冰河、星际

- 新的在线冥想练习：庙宇静坐，敷面膜，在太空漫步，倾听，提高专注力

- 潮汐声卡全新上线，享受全场大量声音

- 个人主页可以回顾你最喜欢的日帖

v1.2.0 版本

1.修复已知的bug

2.优化界面上的一些细节 

3. 修复了应用名显示不正确的问题